المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أختبار نفسى : هل أنت عصبى ؟!!!

amatalah
05-29-2008, 07:20 AM
الى أي حد تستطيع أن تبقى هادئا وباردا أمام ما يغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين ؟ هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الاسباب؟ ما عليكم إلا إجابة الأسئلة وحساب مجموع النقاط ومعرفة النتيجة !


السؤال الأول :

أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية .. وأنت :
أ- تدفعه جانبا لتنزل ؟
ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟




السؤال الثاني :

أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت .. ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون :
أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ج- تعطيه مكانك ؟



السؤال الثالث :

ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك .. تصرفك سيكون :
أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟
ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء , قراصنة الشوارع ؟
ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل ، فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟



السؤال الرابع :

لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك .. تصرفك سيكون :
أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟
ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟
ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها ؟



السؤال الخامس :

يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون :
أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟
ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟






لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها نتيجة إجاباتك :

- كل اختيارللإجابة ( أ ) تعادل 5 نقاط
- كل اختيارللإجابة ( ب ) تعادل 3 نقاط
- كل اختيارللإجابة ( ج ) تعادل نقطة واحدة




إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة :

أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة .
نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك ..




إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :

أنت مترن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات ..




إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة :

أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك ..
نصيحة : تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك .
بوسي
05-29-2008, 08:44 AM
:175::aaa0asmilies:
انا اقيت نفسي شخصية هادئة واحمد الله على هذا

:marsa25:اللهم انك تعلم سري وعلانيتي فاقبل معذرتي وتعلم حاجتي فاعطيني سؤالي و تعلم مافي نفسي فاغفر لي ذنوبي اللهم اني اسالك ايمانا يباشر قلبي و يقينا صادقا حتى اعلم انه الا ما كتبته علي و الرضى بما قسمته لي يا ذا الجلال و الاكرام

اللهم آمين .
و السلام عليكم و رحمة الله .................لا تنسوا الصلاة على البي .
tonarmin
05-29-2008, 12:46 PM
مجموع نقاطي .. 13 .. الحمد لله رب العالمين ..

اللهم اجعلنا من الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس :)
rowaida2
06-01-2008, 05:11 AM
انا بقى مجموع نقاطي 19 ههههههههههههه
sasy
06-01-2008, 05:23 AM
انا 11 بالضبط الحمد لله
حواري العوام
06-01-2008, 06:14 PM
انا بالضبط
13
أمة الله التائبة
06-01-2008, 07:22 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ما بين 13 و16
اللهم اصرف عنا السوء وانت ارحم الراحمين
اللهم ارزقنا الجنة بغير حساب ولا سابقة عذاب اامين
وصلى اللهم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبة وسلم
nosnos
06-01-2008, 11:02 PM
انا جبت 9 ههههههههههههههه يعنى هاديه والحمد لله وفعلا نا كده بس الاختبار حلو اوى :marsa101::marsa101::marsa101::marsa101:
هادية جبار
06-01-2008, 11:04 PM
سلااااام ---أنا أيضا مجموعي كان 11بالضبط وينطبق علي معظم ما قيل ----لأنني بصراحة أحيانا تكون مشادات بالكلام بيني وبين أختي وأخي ---ياااارب أهدينا شكرا
amatalah
06-07-2008, 06:29 PM
جزاكم الله خيرا

مرسيى على المرور
rimoo
06-07-2008, 06:54 PM
أنا مجموعي 11 الحمد لله
لو سألتوني الأسئلة دي السنة اللي فاتت كانت أكيد حيكون المجموع أكتر من كده بكتير
الحمد الله
وجزاكم الله خيرا
ريتاج يوسف
06-10-2008, 07:06 PM
انا مجموع النقط 13

جزاكى الله خيرا يا مروه ومستنين اختبارات تانيه منك
آية القدووس
06-10-2008, 10:50 PM
أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك ..
نصيحة : تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك .
.................................................. ....................
أعمل ايه أنا كدة ههههههههه
nightingale
06-11-2008, 06:25 PM
ده تاني موضوع اشارك فيه ف المنتدي طلع مجموعي 13 بس انا مش بالعقلانية دي
كله بيقول عليا عصبية:icon_sad:
cute smile
06-12-2008, 12:11 AM
انا مجموعى 15 نقطة والحمد لله طلعت شخصية متزنة
sonson
06-12-2008, 01:50 PM
أنا لقيت نفسى

إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :

أنت مترن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات ..

بس شكراً جداً ع الموضوع جميل جداً

جزاك الله كل خير........
amatalah
06-16-2008, 01:58 AM
شكر كبيييييييييييييييييييير اوى لكل اللى شاركوا فى الموضوع

مرسيى اوى على المرور الجميل والحمدلله ان الموضوع اعجبكم
mariam alsalihy
06-17-2008, 11:21 AM
انا نقاطي 15
جزاكم الف خير
so3ad
06-17-2008, 04:04 PM
انا كنت هادئة لحد اما دخلت الجامعة اصبحت عصبية جدا انا مجموعي 19
amatalah
06-17-2008, 08:26 PM
انا نقاطي 15
جزاكم الف خير

جزاكى الله خيرا على المرور
amatalah
06-17-2008, 08:29 PM
انا كنت هادئة لحد اما دخلت الجامعة اصبحت عصبية جدا انا مجموعي 19

ههههههه كلنا كده

مرسيى على مرورك يا سعاد ....... جزاكى الله خيرا
فريدة
06-17-2008, 08:34 PM
انا نقاط 15 الحمد لله نجحت في الاختبار بس الاغلبية يقولون عني انني عصبية
لؤلؤة القرآن
06-17-2008, 10:58 PM
شكراااا ع الاختبار الجميل ده ...
بس انا طلعت عصبية اووي حتى في توافه الامور بس بحاول اتغير و الله
amatalah
06-30-2008, 01:22 AM
انا نقاط 15 الحمد لله نجحت في الاختبار بس الاغلبية يقولون عني انني عصبية


مبروك يا فريده على نجاحك فى الاختبار .... والحمدلله انه نال اعجابك

ومرسيى يا حبيبتى على المرور الجميل
amatalah
06-30-2008, 01:24 AM
شكراااا ع الاختبار الجميل ده ...
بس انا طلعت عصبية اووي حتى في توافه الامور بس بحاول اتغير و الله



مرسيى يا "لؤلؤة القرآن" على المشاركه الجميله دى

وربنا يوفقك ويديكى اللى تتمنيه
merooo7
07-18-2008, 05:51 PM
السلام عليكم

شكرا يا ميرو على موضوعك الجميل ده

انا طلعت 13 بس انا اصلا عصبية

جزاكى الله خيرا يا جميل والى الامام دائما
amatalah
07-18-2008, 09:08 PM
السلام عليكم

شكرا يا ميرو على موضوعك الجميل ده

انا طلعت 13 بس انا اصلا عصبية

جزاكى الله خيرا يا جميل والى الامام دائما



مرسيى يا ميرو على كلامك الجميل ده

نورتى الموضوع يا جميله ...... جزاكى الله كل خير
الفراشة المسلمة
07-18-2008, 11:46 PM
اختبار حلو اوي وجزاك الله خيرا..
amatalah
07-21-2008, 11:43 PM
اختبار حلو اوي وجزاك الله خيرا..


مرسيى يا حبيبتى على المشاركه الجميله جزاكى الله خيرا
ayya
07-24-2008, 06:30 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انل مجموعى 14بس انا عصبية جدا ولا يمكني التحكم في اعصابي
amatalah
07-24-2008, 07:06 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انل مجموعى 14بس انا عصبية جدا ولا يمكني التحكم في اعصابي


وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

مرسيى يا حبيبتى على المرور الجميل

جزاكى الله خيرا
33azza
07-24-2008, 07:41 PM
انا طلعت معي 7.انا اكون عصبية فقط عندما تفوتني صلاة الفجر.
زهيرة
07-24-2008, 08:02 PM
العادات العشر للشخصية الناجحة المؤثرة

1. السعي للتميز لقول رسول عليه الصلاة والسلام(ان الله يحب اذا عمل احدكم عملا ان يتقنه)
2.تحديد الاهداف قول تعالى ( فمن يعمل مثقال ذرة خيرا يره ,ومن يعمل مثقال ذرة شرا يره)
3.ترتيب الاولويات والدليل مااوصى به ابو بكر الصديق لعمر بن الخطاب حبث قال ".......اعلم ان لله عملا بالنهار لا يقبله بالليل .وعملا بالليل لا يقبله بالنهار"
4.التخطيط لكل امر من امور حياتك
5.التركيزقول تعالى ( قد افلح المؤمنون الدين هم في صلاتهم خاشعون
6.ادارة الوقت والدليل ما جاء في الاثر "يا ابن ادم انت سويعات ادا ذهبت ساعة ذهب جزء منك"
7.جهاد النفس
8.البراعة الاتصالية اي مهارات الاتصال مع الاخرين والدليل قول تعالى ( لو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك )
9.التفكير الايجابي .قول رسول الله صلى عليه وسلم "اذا قامت الساعة وفي يد احدكم فسيلة فليغرسها"
10التوازن في السلوك وفي عمل كل شيء .الدليل(الذين اذا انفقوا لم يسرفوا .ولم يقتروا وكان بين ذلك قواما)
amatalah
07-24-2008, 08:05 PM
انا طلعت معي 7.انا اكون عصبية فقط عندما تفوتني صلاة الفجر.


جزاكى الله خيرا الجزاء يا "33azza " وربنا يثبتك يارب دايما

ومرسيى على مشاركتك
sama hosen
07-24-2008, 09:22 PM
شكر لك مجموعى 11
amatalah
07-24-2008, 10:14 PM
العادات العشر للشخصية الناجحة المؤثرة

1. السعي للتميز لقول رسول عليه الصلاة والسلام(ان الله يحب اذا عمل احدكم عملا ان يتقنه)
2.تحديد الاهداف قول تعالى ( فمن يعمل مثقال ذرة خيرا يره ,ومن يعمل مثقال ذرة شرا يره)
3.ترتيب الاولويات والدليل مااوصى به ابو بكر الصديق لعمر بن الخطاب حبث قال ".......اعلم ان لله عملا بالنهار لا يقبله بالليل .وعملا بالليل لا يقبله بالنهار"
4.التخطيط لكل امر من امور حياتك
5.التركيزقول تعالى ( قد افلح المؤمنون الدين هم في صلاتهم خاشعون
6.ادارة الوقت والدليل ما جاء في الاثر "يا ابن ادم انت سويعات ادا ذهبت ساعة ذهب جزء منك"
7.جهاد النفس
8.البراعة الاتصالية اي مهارات الاتصال مع الاخرين والدليل قول تعالى ( لو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك )
9.التفكير الايجابي .قول رسول الله صلى عليه وسلم "اذا قامت الساعة وفي يد احدكم فسيلة فليغرسها"
10التوازن في السلوك وفي عمل كل شيء .الدليل(الذين اذا انفقوا لم يسرفوا .ولم يقتروا وكان بين ذلك قواما)





جزاكى الله خيرا كثيرا على المعلومات الجميله دى.....

ربنا يجعلها فى ميزان حسناتك باذن الله

ومرسيى اووووووووووى على المرور
amatalah
07-24-2008, 10:21 PM
شكر لك مجموعى 11


مرسيى على مرورك يا سما
زهرة الحق
07-26-2008, 05:48 PM
إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة :

أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة .
نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك ..


و لكن احيانا تفلت اعصابي

جزاك الله الجنة على الموضوع
amatalah
07-26-2008, 10:20 PM
و لكن احيانا تفلت اعصابي

جزاك الله الجنة على الموضوع


جزاكى الله كل خير يا زهره ومرسيى على المشاركه الجميله
ولاء محمود
07-27-2008, 02:42 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله انا 17 ودة الحمد له كويس فى حد زاتة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
amatalah
07-27-2008, 11:22 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله انا 17 ودة الحمد له كويس فى حد زاتة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .



مرسيى على المرور يا ولاء ...... وجزاكى الله خيرا
الفارس الصغير
08-15-2008, 02:13 PM
جزااااك الله خيرا
موضوع موفق
amatalah
08-15-2008, 11:04 PM
جزااااك الله خيرا
موضوع موفق



مرسيى على المرور الجميل جزاك الله خيرا
sendrila
08-16-2008, 04:45 PM
انا مجموعى 11
ميرسى اووى امة الله موضوع جميل
جزاكى الله خيرا
سنووايت
08-16-2008, 05:45 PM
الحمد لله الحمد لله انا مجموعى 12 يعنى فى المتوسط

تسلم ايدك امة ومشكوورررررررررة ع الموضوع
amatalah
08-17-2008, 04:38 AM
انا مجموعى 11
ميرسى اووى امة الله موضوع جميل
جزاكى الله خيرا



مرسيى يا "sendrila " على المرور وذوقك وجزاكى الله خيرا
amatalah
08-17-2008, 04:39 AM
الحمد لله الحمد لله انا مجموعى 12 يعنى فى المتوسط

تسلم ايدك امة ومشكوورررررررررة ع الموضوع


طب الحمدلله يا جميل

ومرسيى على المرور نورتى الموضوع

وجزاكى الله خيرا
روفيدة سعد
08-17-2008, 06:58 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته0
انا الحمد لله مجموع نقاطى 10 يعنى متحكمت الاعصاب0
amatalah
08-19-2008, 11:39 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته0
انا الحمد لله مجموع نقاطى 10 يعنى متحكمت الاعصاب0


مرسيى يا روفيده على المشاركه الجميله

ويارب يكون الموضوع عجبك

وجزاكى الله خيرا
mariam shalaby
08-19-2008, 12:01 PM
أعجبني جدا المقال ووحدت مجموعي 13 والحمد لله.